Biofeedback Entspannungsverfahren

Mit Biofeedback werden  Verfahren bezeichnet, bei denen  körperliche Prozesse, die in Verbindung mit mentalen Zuständen des Menschen stehen, aufgezeichnet, objektiviert und sichtbar gemacht werden.So ist zum Beispiel ein inneres Gefühl von Anspannung oder Stress zunächst ein ungenau beschriebener und schwer einschätzbarer Zustand.Hautwiderstand, Herzfrequenzvariabilität, Muskeltonus und andere Signale des Körpers können gemessen und somit als objektives […]